EPF BIO (Extrait de plantes fraiches) Rhodiole

Nom botanique : Rhodiola rosea

Partie de la plante : racines 

Mode d'obtention : Alcoolatures

Famille : Crassulacée

Origine : Mont viso Queras

Mode de culture  :

C'est la plante adaptogène surnommée le ginseng de la toundra

Ramassée sur les pentes Italiennes du Mont Viso , de l autre coté du Queyras , à + de 2000 m

d 'altidude

Posologie : 15 à 25 gouttes dans un peu d eau 30 mn avant les repas ou matin à jeun 2 fois par jour.

Contre-indications

La plante est déconseillée aux femmes enceintes et à celles qui allaitent, aux personnes souffrant d'une maladie rénale ou de cirrhose.

Effets secondaires

Consommées à haute dose, les racines peuvent être toxiques. Diminuer le dosage en cas d'excitation, puis l'augmenter progressivement. Excitation aiguë, hypertension.

Propriétés de la plante

• Adaptogène et antidépresseur
• Antidiabétique par inhibition de l’alpha-glucosidase, effet hypoglycémiant et effet antihypoglycémiant après adjonction d'insuline, effet protecteur de l'inflammation par voie externe du salidroside, inhibe la prolifération mésangiale induite par l'hyperglycémie
• Amélioration des capacités physiques per os et en sous-cutané, amélioration des performances physiques  et de la résistance musculaire
• Diminue le stress oxydant induit par l'effort physique chez le rat , augmente le contenu en glycogène du muscle  l'activité sur la force musculaire et sur la locomotricité spontanée chez la souris serait proche de celle du ginseng et supérieure à celle de l'échinacée.
• Amélioration des capacités mentales chez l'homme avec 10 mg de salidroside
• Amélioration de la mémoire, de l’attention et de l'apprentissage, amélioration de 50 % des tests d'erreurs sous extrait alcoolique total
• Stimule la prolifération des cellules de l’hippocampe, et augmente le taux cérébral de 5-hydroxytryptamine
• Augmente les taux de sérotonine et de dopamine en abaissant le taux de COMT (catéchol-O-méthyltransférase, qui dégrade sérotonine et dopamine)
• Activité antidépressive par inhibition de la monoamine oxydase A (effet IMAO A), activité potentielle sur la démence sénile par effet sur la monoamine oxydase B (effet IMAO B)
• Anxiolytique
• Furmanowa et coll. ont démontré que l'extrait de Rhodolia (alcool 60°) a une activité immunostimulante (test de clairance du carbone) aussi importante que celle du ginseng
• Atténuerait les effets indésirables des antidépresseurs
• Anti-inflammatoire
• Immuno-stimulant, stimule la prolifération des lymphocytes T  augmente la phagocytose stimule l’activité des granulocytes et augmente la réponse lymphocytaire, augmente l’immunité cellulaire
• Antiangiogénique

Indications de la plante entière

• Asthénies, fatigue
• Dépression
• Résistance au stress
• Baisse de mémoire
• Amélioration des performances sportives
• Recherche d'un effet adaptogène
• Utilisée dans la fatigue associée à la maladie de Lyme
• Potentialités dans la maladie de Parkinson

Posologie : Selon les praticiens cette posologie peut varier de 15 à 150 gouttes par jour, selon l'affection et selon le malade.

A visiter : https://www.passeportsante.net/fr/Solutions/PlantesSupplements/Fiche.aspx?doc=rhodiole_ps

AVERTISSEMENT : Ces propriétés, indications et modes d'utilisation sont tirés des ouvrages ou sites Internet de référence en aromathérapie. Ces informations sont données à titre informatif, elles ne sauraient en aucun cas constituer une information médicale, ni engager notre responsabilité. Pour tout usage des huiles essentielles dans un but thérapeutique, consultez un médecin

Attention Les propriétés  indications et posologies des plantes sont extraites des ouvrages listés dans la bibliographie. Elles ne peuvent se substituer à une consultation d'un médecin ou d'un phytothérapeute qui sera à même de vous conseiller dans le choix et la posologie adaptés à votre personne.

Video yvan Avramov